Maman & Bébé

C’est un moment privilégié de partage et de connexion avec votre bébé. Pour maman, les postures toniques amélioreront votre posture, votre flexibilité, votre tonicité et endurance. Pour bébé, c’est un moment pour développer sa motricité, et explorer l’environnement qui l’entoure et les différentes formes de contact qu’il peut avoir avec sa maman. Le yoga Maman & Bébé peut se pratiquer : – En solo, bébé est alors installé sur le sol est bouge à son rythme, – En duo, bébé est dans les bras ou au sol Afin d’éviter des interruptions, nourrissez et changez bébé avant le cours. Vous pouvez installer une couverture à côté ou sur votre tapis pour qu’il puisse s’y allonger. Le yoga maman bébé est approprié de 4 à 6 semaines après l’accouchement et jusqu’à 6 mois après, ou dès lors que bébé commence à se déplacer tout seul !