Yin & Yang

Le Yin-Yang est composé de deux partie : une séquence dynamique qui correspond à l’énergie « Yang » et une deuxième séquence « Yin » où l’on tient les positions plusieurs minutes. Si vous aimez variez les sensations, ce yoga est pour vous : avec les enchainements Yang vous vous muscler en retrouvant de la vitalité ; les postures Yin vous permettrons de relâcher les tensions, vous concentrer sur vos sensations et vous détendre profondément.