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Dans cette vidéo, retrouvez Caroline Perrineau pour une séance de yoga réparateur. Le yoga réparateur consiste essentiellement à lâcher prise. C’est un yoga lent où les postures vont être tenues relativement longtemps, cela peut aller de 5 à 20 minutes. Placez-vous dans une pièce calme et sombre et prenez le temps de bien, vous installez dans les postures.