Yoga Nidra pour régénérer le corps

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Les « Marma Points » selon L’Ayurveda sont des points de jonction vitaux dans le corps. Ce yoga nidra proposé par Gwen, de type « Himalayan Institut » est un yoga nidra brut, permettant de ce concentrer sur ces différents points tout en laissant le corps se régénérer.
Bonne détente !