Pour accéder aux vidéos vous devez vous connecter ou vous abonner

Avant de vous lancer dans cette méditation, nous vous recommandons vivement d’avoir pratiqué le « Yoga Nidra 1″ au moins 3 fois !

N’hésitez pas à faire une petite séquence de yoga « physique » avant : vous en serez d’autant plus détendu(e). Vice-versa : vous pouvez faire une séquence physique après, et vos postures seront meilleures.

Laissez-vous guider… 😉