Yoga , Kite Surf & Naturopathie au Maroc

Audrey, Sophia et Manon organisent leur première retraite à Dakhla au Maroc 🇲🇦





Au programme: yoga, kitesurf, naturopathie et kiffe!
Lieu: chez notre partenaire UCPA Dakhla Dreamkite ♥


TOUS NIVEAUX – Vous serez encadrés par des professionnels du centre pour le kitesurf (débutants ou confirmés) et par des professeurs de yoga diplômées.


AUDREY (ou plus connue sous son nom de scène Pineapple Circus): Riche de son expérience de professeur de yoga et habituée des retraites, Audrey assurera l’ensemble des cours dans une ambiance dynamique et décontractée. Elle vous amènera dans un état de bien-être physique et calmera votre mental tant agité par la folie du quotidien. (Certifiée Yoga Alliance)


SOPHIA: Naturopathe pleine de vie et de bons conseils, vous proposera chaque jour thèmes et ateliers afin d’optimiser votre bien-être et santé au quotidien.


MANON: Yogi bienveillante fraîchement formée en Inde vous accompagnera pendant vos cours en vous transmettant les valeurs d’un yoga authentique. Elle s’assurera que vos postures soient effectuées en toute sécurité. (Certifiée Yoga Alliance)


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PROGRAMME:


Samedi 11:
Arrivée
Soir: 1h Yoga Yin, diner et apéro


Dimanche 12
Matin: 2h yoga + 1h Atelier « Introduction à la naturopathie »
Aprem: 3h kitesurf
Soir: diner et activités


Lundi 13
Matin: 2h yoga + 1h Atelier « huiles essentielles: composez votre synergie pour soulager vos tensions musculaires »
Aprem: 3h kitesurf
Soir: marché, diner en ville


Mardi 14
Matin: 2h surf + 1h Atelier « Apprendre à respirer-Pranayama-Gestion des émotions »
Picnic sauvage
Aprem: 2h yoga
Soirée marocaine au camp


Mercredi 15
Matin: 2h yoga + 1h Atelier « Soyez en pleine forme grâce à l’alimentation »
Aprem: excursion dune blanche + yoga sur place + dégustations de poissons
Soir: diner et activité


Jeudi 16
Matin: 2h Yoga Paddle + 1h Atelier « Aliments transformés: faites le ménage dans votre liste de courses »
Aprem: 3h kitesurf
Soir: diner en ville


Vendredi 17
Matin: 2h yoga + 1h Atelier « La santé commence dans vos intestins »
Aprem: 3h kitesurf
Soir: diner et activité


Samedi 18
Matin: 2h yoga + 1h Atelier « Booster son immunité avant l’hiver »
Aprem: massage luxe et piscine
Soir: Diner et apéro


Dimanche 19
Départ


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Tarif: 980 euros chambre partagée de 3 personnes / 1080 euros chambre privative


EARLY BIRD: pour toute inscription avant le 11 Septembre, bénéficiez de la chambre privative à 980 euros


Le tarif inclus: tout le programme + logement + pension complète*
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TOUS NIVEAUX
PLACES LIMITÉES


INSCRIPTIONS PAR EMAIL à manonp.descroix@gmail.com


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*Merci de nous communiquer vos potentiels régimes ou intolérances alimentaires au moment de votre inscription