Veuillez vous connecter pour accéder aux vidéos.
Nouveau parmi nous ? Consultez nos offres ici
DAY 5 : Restorative
Cette journée est consacrée à prendre soin de soi grâce à une pratique restorative qui fait du bien au corps et au mental. Être simplement là, au moment présent.
7 postures tenues 3 minutes maximum pour prendre soin de vous et de votre corps qui a bien travailler les 4 jours précédents. On donne au corps le signal de se relâcher, de se détendre.