Souplesse du dos et de la colonne vertébrale

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Retrouvez de la souplesse et de la fexibilité dans la colonne et le dos.
Cette séance vous permet d’améliorer votre posture et aussi une bonne préparation pour les flexions arrières.
Ce cours sera particulièrement agréable pour les personnes travaillant longtemps assises ou au contraire longtemps debout !