Pour accéder aux vidéos vous devez vous connecter ou vous abonner
Retrouvez de la souplesse et de la fexibilité dans la colonne et le dos.
Cette séance vous permet d’améliorer votre posture et aussi une bonne préparation pour les flexions arrières.
Ce cours sera particulièrement agréable pour les personnes travaillant longtemps assises ou au contraire longtemps debout !
-
Partie du corps :
- Corps entier
- Dos
-
Ces vidéos vous intéresseront aussi :