Short yoga break

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COURS HOMEMADE

Séquence de Vinyasa Flow facile à réaliser chez vous à n’importe quel moment de la journée pour s’étirer et se détendre même quand on n’a pas beaucoup de temps devant soi. Petite méditation à la fin pour se recentrer et reprendre le cours de la journée avec les idées plus claires.

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