Chin Stand & Scorpion flow

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Dans ce flow avancé, Tatiana vous prépare à deux postures d’équilibre inversé intense : la posture sur le menton, et le scorpion. Avec ou sans mur, seul ou à 2, prenez votre temps dans ces postures et restez à l’écoute de votre corps et de ses possibilités… patience et indulgence 😉

  • Partie du corps :

  • Coeur