Sat Kriya

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Guidé par Caroline Benezet, le sat kriya est fondamental en kundalini yoga. Il travaille directement à stimuler et à canaliser l’énergie de la kundalini. Il renforce le système sexuel dans son ensemble et stimule son flux d’énergie naturel. Il permet de canaliser les énergies sexuelles par des activités créatrices et guérissantes.

Le sat kriya travaille sur le mental négatif, le 2e corps.