Routine « yoga du visage » inspirée du yoga de la femme

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Cours « Homemade »

Mélanie vous propose sa routine du yoga du visage, inspiré du yoga de la femme qui est une méthode d’auto musculation du visage et du cou, que l’on pourrait qualifier de yoga facial réparateur, bien que son action ne se limite pas uniquement à un but esthétique.

Son action réparatrice, due aux exercices d’auto-musculation faciale qui tonifient, raffermissent et développent les volumes musculaires, s’exerce aussi bien sur le physique que sur le psychisme.
Les effets du yoga du visage:
-Raffermissement et restructuration de l’ensemble du visage
-Attenuation des rides et ridules
-Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique éliminant les déchets ( purification), régénération des tissus, amélioration de l’éclat du teint.
-Rajeunissement du visage qui est plus rayonnant et dont les expressions sereines reflètent l’harmonie intérieure entretenue par les pensées positives