Renforcer les abdos

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Cette pratique de hatha tonique de 30 minutes pour renforcer les abdominaux s’insère facilement dans votre quotidien.

Accessible à tous les niveaux, elle peut être répétée régulièrement pour obtenir une sangle abdominales renforcée, une taille affinée et aussi une digestion plus facile.

Ce cours active le manipura chakra et vous donnera de l’énergie pour le reste de la journée.

  • Partie du corps :

  • Abdos