Prénatal // haut du corps 1er trimestre

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Paola vous propose une série de 3 vidéos, 1er trimestre axée sur le haut, le bas et le corps entier. Dans cette vidéo, nous nous concentrons sur le haut du corps. Vous allez travailler le dos, les épaules, les bras et la poitrine pour rester tonique et vous étirer 😉