Pratique de nouvelle lune : introspection et ancrage

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Alix vous propose une pratique toute en douceur à travers les énergies de la Nouvelle Lune qui appellent introspection et ancrage.
Début du cycle lunaire, véritable renouveau, la nouvelle Lune nous invite à poser des intentions travers des postures mixant yoga hormonal, hatha, yin et kundalini mais aussi de nombreuses respirations et visualisations.