Tuto // Pincha Mayurasana : Inversion sur les avant-bras

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Dans cette vidéo, Hermine Prunier vous propose quelques astuces pour commencer à travailler votre « pincha mayurasana », l’inversion sur les avant-bras .

Comment affronter sa peur de tomber ? Comment monter dans la posture ? Comment tenir sans se faire mal au cou, aux cervicales, aux épaules… ? La réponse à toutes vos questions dans ce nouveau tuto !!