Pilates // Magic Circle

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Dans cette vidéo, retrouvez Maricha Dumont pour un cours de pilates avec le fameux Magic Circle !

C’est une séance disponible pour les pratiquants plus avancés de pilates et accessible à celles et ceux qui maitrisent déjà toute la série intermédiaire.

Attention: cette vidéo ne se substitue pas à une pratique avec un professeur certifié de la méthode Pilates. Avant de commencer concentrez vous particulièrement sur vos sensations, lors de la pratique, aucune sensation d’inconfort, de douleur ne doit apparaitre dans le dos. Dans le cas inverse, c’est que vous êtes allés trop loin, que la pratique proposée est trop avancée ou que la manière de l’executer n’est pas correcte.