Méditation pour lâcher prise sur le passé

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Dans cette vidéo, Oriane Rousset vous propose une méditation pour lâcher prise sur le passé et sur les blessures. Vous pouvez faire cette méditation autant de fois que vous voulez, l’utiliser comme un processus.

Il faut plus d’une pratique pour en ressentir les bienfaits. Choissisez l’endroit qui vous convient, vous pouvez même réaliser cette méditation dans votre lit et soyez sûr de ne pas être dérangé pendant ce moment pour vous !