Méditation du soleil

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Dans cette vidéo, retrouvez Audrey Baumea pour une méditation au soleil.

C’est une méditation qui va vous remplir d’énergie, qui va vous éclairer de la lumière bienveillante du soleil et relâcher vos tensions, vos peurs, vos angoisses. Relâchez petit à petit la mâchoire, les paupières, tout en gardant le dos bien droit.

Shine yogi !