Name: Libération et transformation des tensions physiques et psychiques
Uploaded: 2021-06-28T01:53:20+02:00
Duration: 40 min
Description: Marion vous propose une pratique toujours aussi douce pour ouvrir l'avant et l'arrière du corps via des flexions. Ce cours vient s'inscrire dans la série « Libération et transformation des tensions physiques et psychiques & transformation des émotions « . Prenez-soin de vous !

hanches

Corps entier

Marion vous propose une pratique toujours aussi douce pour ouvrir l'avant et l'arrière du corps via des flexions. Ce cours vient s'inscrire dans la série « Libération et transformation des tensions physiques et psychiques & transformation des émotions « .
Prenez-soin de vous !


Le yoga Hatha utilise des postures (asanas), des techniques de respirations (pranayama), et une relaxation (savasana) afin que notre corps soit en excellente santé et que notre esprit puisse s’exprimer plus librement. Le Hatha yoga a des effets prouvés sur la concentration et la créativité. La pratique régulière est bénéfique pour tous les systèmes du corps : nerveux, musculaire, hormonal, osseux... Le hatha yoga est idéal pour celles et ceux qui recherchent une pratique traditionnelle et appliquée.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Libération et transformation des tensions physiques et psychiques

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Marion Rieutord