Name: Kundalini (Pranayama) // Les pattes de lion & respiration du feu
Uploaded: 2017-07-31T13:53:04+02:00
Duration: 10 min

Chakra

Corps entier

Ce cours de kundalini yoga agit sur le corps pratique, le 8e corps.
Cette séance est travaille sur la fréquence électro-magnétique du cerveau.
La position des mains met une pression sur les bouts des doigts qui contrôlent le cerveau et ses fonctions. La lymphe et le système nerveux sont ainsi régulés et la puissante respiration du feu stimule la glande pituitaire et amène la glande pinéale à changer la fréquence de la radiance du champs magnétique.
Vous pouvez faire cette pratique de yoga kundalini entre 3 et 11 min, en augmentant le temps progressivement.


Cette pratique dynamique et spirituelle va réveiller votre énergie kundalini, cette énergie puissante présente en chacun de nous. A travers des répétitions d'asanas, ou kriya, des chants de mantra et des exercices de respiration, ou pranayama, cette pratique ancestrale aide à gérer le stress, la confiance en soi stimule les systèmes nerveux, lymphatique et digestif.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Kundalini (Pranayama) // Les pattes de lion & respiration du feu

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Caroline Benezet