Kundalini (Pranayama) // Ungali pranayama

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Caroline Benezet vous propose un pranayama avec le mantra sa sa sa sa ta ta ta ta na na na na ma ma ma ma. Celui-ci élargi votre conscience, votre capacité et vos cellules cérébrales. Cette séance active le canal nerveux central du cerveau, les zones pituitaire, pinéale et fontenale. Essayez de créer un son qui sera écouté par votre Soi le plus intérieur. Là réside votre pouvoir, soyez guidé par votre Soi. Ce pranayama permet de communiquer avec votre Moi le plus profond.