Kundalini (Cours Entier) // L’ère du Verseau – Chants de Mantras

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Ce cours a été tourné un jour de forte chaleur : vous pouvez donc le pratiquer aussi un jour où vous n’avez pas envie de bouger. Cette session est dédiée à la transition dans l’ère du verseau, c’est un outil pour le coeur et l’intuition. Vous trouverez ci dessous les paroles de chaque mantra et leur signification.

Le cours commence par un échauffement, un pranayama pour le centre du coeur, puis les chants commencent. Vous pouvez chantez et/ou simplement écouter 🙂

(album : Amrit Vela de Snatam Kaur)

 

Mantras de la Sadhana de l’ère du Verseau

 

L’appel du matin (Adi Shakti Mantra, Long Ek Ong Kar) 

Ce mantra engage la kundalini, initie la relation entre notre âme et l ‘âme universelle. Il ouvre tout les chakras.

Ek Ong Kaar

Sat Naam

Siri Wahe Guru

Waah Yantee, Kar Yantee

Renforce la connexion avec le Soi infini, au-delà du monde physique, au-delà de la création. Pour l’intuition.

Waah Yantee

Kar Yantee

Jag Dut Patee

Aadak It Waahaa

Brahmaadeh Tresha Guru

It Wahe Guru

 

Mul Mantra 

Donne l’expérience de la profondeur et de la conscience de notre âme. Il éradique la vieille et profonde douleur et tristesse. Il met en expansion la créativité et nous projette dans l’action en alignement avec notre destiné.

Ek Ong Kar

Sat Nam

Kartaa Purkh

Nirbhao

Nirvair

Akaal Moorat

Ajoonee

Saibung

Gur Prasad

Jap!

Aad Sach

Jugaad Sach

Haibhee Sach

Nanak Hosee Bhee Sach

 

Sat Siri, Siri Akal 

Au-delà du temps, au-delà de la mort et ce mantra invite à la victoire dans tous les aspects de la vie.

Sat Siri, Siri Akaal

Siri Akaal, Mahaa Akaal

Mahaa Akaal, Sat Naam

Akaal Moorat, Wahe Guru

Rakhe Rakhan Har 

Protection contre les forces négatives intérieures et extérieures, qui nous coupent de notre vrai nature. Ce mantra coupe telle une lame toute vibration, pensée, mot et action qui s’opposent.

Rakhay rakhanahaar aap ubaaria-an

Gur kee pairee paa-i kaaj savaari-an

Hoaa aap da-iaal manaho na visaari-an

Saadh janaa kai sang bhavajal taari-an

Saakat nindak dusht khin maa-eh bidaari-an

Tis saahib kee tayk Naanak manai maa-eh

Jis simrat sukh ho-i sagalay dookh jaa-eh

Wahe Guru Wahe Jio 

C’est le mantra de l’extase, victoire et le droit d’exceller. Le chanter assis sur le talon gauche, avec le genoux droit contre la poitrine, les mains en mudra de prière. Les yeux fixés au bout du nez.

Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jio

Guru Ram Das 

Ce mantra est celui de l’humilité. Il ouvre le centre du Cœur (4ème chakra) ainsi on peut sentir et sans effort irradier l’amour universel. Nous appelons Guru Ram Das en louange pour sa guidance et sa grâce spirituelle lumineuse et protectrice.

Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru