Introduction aux postures debout

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Ce cours de yoga pour débutant est une introduction aux postures debout.

Une fois que vous avez construit votre posture de base, Tadasana qui est la première vidéo de notre parcours débutant, vous pouvez à présent explorer les principales postures debout :

  • La posture de l’arbre vriksâsana
  • La posture du triangle trikonasana
  • La posture du guerrier virabhadrâsana