Introduction aux postures debout

Veuillez vous connecter pour accéder aux vidéos.

Nouveau parmi nous ? Consultez nos offres ici

Sandrine vous introduit les postures debout que vous allez retrouver dans beaucoup de cours de yoga, et dans la plupart des écoles (hatha, Ashtanga, vinyasa…)

Sandrine vous explique donc comment pratiquer tadasana, les guerriers 1, 2 et 3 et la posture de l’arbre.