Détendre la nuque et les épaules

Oups… Il semblerait que cette vidéo soit inaccessible.

• Si vous n’avez pas d’abonnement, veuillez vous rendre ici

• Si vous avez un abonnement actif, il se peut qu’il s’agisse d’un problème temporaire.

N’hésitez pas à écrire à notre support si vous rencontrez des difficultés

A faire aussi souvent que possible dès que vous travaillez sur écran, ou dès lors que vous ressentez des tensions dans cette zone. A pratiquer aussi au bureau ou en voyage !