California Barre // Vinyasa

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Dans cette vidéo, Sophia Jeremiasz vous propose un cours de California Vinyasa Barre.

C’est une séance similaire au California Barre classique sauf que l’échauffement sera du Vinyasa yoga ! Un super mix qui allie étirement et renforcement du corps en profondeur 🙂

Bonne pratique !