California Barre Programme : DAY 6

Veuillez vous connecter pour accéder aux vidéos.

Nouveau parmi nous ? Consultez nos offres ici

Sophia vous propose un programme pour vous tonifier en profondeur un peu tous les jours. Voici le cours du jour 6 : 20 minutes pour tonifier tout le corps à l’aide d’une chaise et en option une bande élastique.

Vous pouvez coupler ce cours avec un des 3 échauffements + une des 2 séances de stretching ! Enjoy !