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Dans cette vidéo, retrouvez Sophia Jeremiasz lors d’un cours d’échauffement de california barre pour maman et bébé. Nous avons imaginé cette séance courte car nous savons à quel point votre temps est précieux à cette période de la vie 😉
Prenez donc ces 10 minutes pour vous échauffer en douceur les cuisses, les bras, les abdos, les épaules et les mollets tout en passant un bon moment avec votre bout de chou !