Découvrez le California Barre !

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Dans cette vidéo,  Sophia Jeremiasz vous propose un cours de California Barre. Sophia vient de San Diego et c’est en s’installant à Paris qu’elle a créé cette pratique !

Le California Barre  est un mélange de « fitness barre », de vinyasa yoga, de pilates, de danse classique et de kickboxing. Cette séance permet de muscler en profondeur puis d’allonger et étirer les muscles. On espère que vous allez aimer cette nouvelle pratique !