California Barre // 45min !

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Dans cette vidéo, retrouvez Sophia Jeremiasz pour un cours classique de California Barre de 45 minutes.

Pendant cette séance, vous allez travailler tout le corps de façon dynamique et dans la bonne humeur !  Les exercices mélangent le renforcement musculaire, l’endurance et des postures de yoga vinyasa.

Ça va chauffer !!