Better than coffee #1

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Benoit vous propose une nouvelle série de cours à pratiquer le matin. C’est une séance complète avec des salutations au soleil, des postures debout, des torsions, des postures au sol et inversées. C’est un cours accessible à tous : du débutant attentif au confirmé qui saura adapter sa pratique !

Cette séance n’est pas du Ashtanga yoga, c’est du vinyasa yoga. Mais nous sommes persuadés qu’elle plaira aux pratiquants d’ashtanga qui ont envie de varier un peu leur pratique !