Initiation au BALM yoga #1 // Introduction et respiration

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Le BALM yoga est un yoga moderne et décomplexé accessible à tous les niveaux, créé par Oriane Rousset. C’est un mélange unique de liberté du mouvement et de développement personnel pour créer une relation plus positive à soi et son corps. Un yoga qui soigne et nourrit comme un baume.
Dans cette première partie, Oriane aborde les fondations du BALM yoga, de la respiration et de nos différents diaphragmes.