After Work Vinyasa

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Dans ce cours de yoga, retrouvez Audrey pour une séance de yoga vinyasa « after work ». Cette vidéo à pratiquer après votre journée de bureau est une véritable thérapie pour vos poignets, vos épaules et surtout vos hanches. Une série d’étirements qui vont vous permettre de bien étirer vos jambes et de relâcher les pressions accumuler tout au long de la journée.