Pour accéder aux vidéos vous devez vous connecter ou vous abonner
Cette séance complète de vinyasa est idéale pour les débutants qui souhaitent tonifier tout le corps et commencer à ressentir les bienfaits du yoga sur le mental.
Si c’est votre première fois, prenez votre temps et n’hésitez pas à prendre des pauses quand vous en ressentez le besoin !