Name: 10 postures pour le 1er jour des règles
Uploaded: 2019-08-02T05:30:19+02:00
Duration: 20 min
Description: Maricha Dumont vous propose une séance de yoga féminin, spécialement conçue pour une pratique douce, adaptée au 1er jour de vos règles. Il est important de ralentir durant cette période de votre cycle et de porter une attention particulière à votre corps.

Hormones

Respiration

Ventre

Relaxant

Maricha Dumont vous propose une séance de yoga féminin, spécialement conçue pour une pratique douce, adaptée au 1er jour de vos règles. Il est important de ralentir durant cette période de votre cycle et de porter une attention particulière à votre corps.


Ces cours de yoga s'adressent aux femmes et aux différents moments de leurs vies de femmes. A travers des exercices de méditation, de respiration et des séquences de postures ces cours peuvent vous accompagner au quotidien comme à des moments spécifiques de votre cycle : menstruations, ovulation, un projet de famille, une PMA, et votre ménopause afin de vous aider à équilibrer votre système hormonal. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions plus précises.

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Féminin

10 postures pour le 1er jour des règles

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