Yoga pour soulager le dos

Découvrez notre sélection de vidéos de yoga pour soulager le dos. Nous avons mal au dos à cause des postures trop souvent (mal) assis à un bureau, ou debout... Le yoga est idéal pour soulager les maux de dos : vous aller tonifier et assouplir les muscles du dos, renforcer les os et les articulations, et gagner ainsi une meilleure posture. N'hésitez pas à pratiquer ces vidéos régulièrement pour un résultat durable !