Découvrez notre sélection de cours pour vous motiver à pratiquer 10 à 20 minutes par jour… tous les jours ! En effet, il est bien plus bénéfique de pratiquer quelques minutes plusieurs fois par semaine, qu’une fois 1h30 par exemple. Anti Stress Sound Bath To Relax - de 15min Floriane Bongard Tout niveau Vinyasa Yoga Vinyasa pour les sportifs entre 15 et 30min Gwendoline Aliaume Tout niveau Yoga restorative 15 min de douceur avant d'aller dormir - de 15min Paola Costa Tout niveau Good Morning Commencer la journée avec confiance entre 15 et 30min Gwendoline Aliaume Tout niveau Ashtanga Ashtanga // Ouverture du coeur entre 15 et 30min Gwendoline Aliaume Tout niveau Méditation Ancrage et Guérison au tambour chamanique - de 15min Alix Alléguède Tout niveau Vinyasa Move to release #1 entre 15 et 30min Laure Bouys Tout niveau Kundalini Kundalini (Méditation) // Se connecter à soi - de 15min Caroline Benezet Tout niveau Vinyasa Chill Hip Mobility entre 15 et 30min Alexander Avila Tout niveau Pranayama Respiration Wim Hof & Titibasana Flow entre 15 et 30min Jérôme Boulenger Confirmé Kundalini Kundalini (Pranayama) // Ungali pranayama - de 15min Caroline Benezet Tout niveau Hatha Etirements au sol 2 entre 15 et 30min Paula Taylor Tout niveau California Barre "Barre Babe Boost" Programme : Jour 1 - de 15min Sophia Jeremiasz Tout niveau Vinyasa Prep to handstand entre 15 et 30min Tatiana Bouru Tout niveau Yoga du Visage Coup de boost pour le visage - de 15min Aurélia Del Sol Tout niveau Yoga féminin Routine yoga de la femme entre 15 et 30min Mélanie Bouys Tout niveau Méditation MÉDITATION AUX BOLS TIBÉTAINS : SAHASRARA CHAKRA #7 - de 15min Diane Prigent Tout niveau Vinyasa #TimeToBloom à Bloc ! - Souplesse & ouverture du coeur entre 15 et 30min Hermine Prunier Tout niveau Kundalini Kundalini (kriya) // 20 min pour renforcer son aura entre 15 et 30min Caroline Benezet Tout niveau Vinyasa Morning Warrior #1 - de 15min Laure Bouys Tout niveau Post-natal Soulager les tensions des épaules entre 15 et 30min Sandrine Martin Tout niveau Doux Yin - Mini Séance entre 15 et 30min Paula Taylor Tout niveau Anti Stress Méditation quotidienne - de 15min Aliénor Balland Tout niveau Anti Stress Respiration no stress entre 15 et 30min Oriane Rousset Tout niveau Afficher plus