(SELF) LOVE Kundalini Kundalini // L'ère du Verseau - Chants de Mantras + d'1heure Caroline Benezet Tout niveau Vinyasa #TimeToBloom à Bloc ! - Souplesse & ouverture du coeur entre 15 et 30min Hermine Prunier Tout niveau Kundalini Kundalini // Purifier et renforcer son aura + d'1heure Caroline Benezet Tout niveau Vinyasa #TimeToBloom à bloc ! Ancrage et ouverture du coeur entre 15 et 30min Hermine Prunier Tout niveau Kundalini Kundalini // Kriya pour renforcer son aura entre 15 et 30min Caroline Benezet Tout niveau Yoga Nidra Yoga nidra Kosha #5 : le corps causal (bonheur absolu) entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau Vinyasa Backbend bliss entre 30 et 45min Tatiana Bouru Intermédiaire Vinyasa Flip Dog Party entre 30 et 45min Alexander Avila Tout niveau Confiance en soi Limitless #1 entre 30 et 45min Benoît Piernot Tout niveau Recettes Snikers Healthy Oriane Rousset Confiance en soi Flow de confiance entre 30 et 45min Tatiana Bouru Intermédiaire Confiance en soi Power Yoga // Ouvrir son coeur entre 15 et 30min Katia Seddiki Tout niveau Confiance en soi Méditation pour plus d'amour - de 15min Laure Bouys Tout niveau Confiance en soi Kundalini // Méditation pour la projection et protection du coeur - de 15min Caroline Benezet Tout niveau Confiance en soi Kundalini // kriya pour le champs magnétique et le centre du coeur entre 30 et 45min Caroline Benezet Tout niveau Confiance en soi Ouvrez vraiment votre coeur : hollow back flow + d'1heure Tatiana Bouru Intermédiaire Confiance en soi "Mermaid flow", pour un corps de sirène entre 45 et 60 min Alexander Avila Tout niveau Conseils Nutrition embellissante Vanessa Méril-Mamert Recettes Fondant au chocolat vegan Laure Bouys Confiance en soi (Se) Donner de l'amour entre 45 et 60 min Oriane Rousset Tout niveau
Hormones en harmonie Yoga féminin Yoga de la Femme : la thyroïde - de 15min Mélanie Bouys Tout niveau Yoga du Visage Routine "yoga du visage" inspirée du yoga de la femme - de 15min Mélanie Bouys Tout niveau Yoga féminin Routine yoga de la femme entre 15 et 30min Mélanie Bouys Tout niveau yoga hormonal Hormones en harmonie // digestion #2 entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau yoga hormonal Hormones en harmonie // les axes #1 entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau yoga hormonal Hormones en harmonie // la féminité #3 entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau yoga hormonal Hormones en Harmonie // l’intimité : le périnée #4 entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau Bien dormir Ménopause entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau yoga hormonal Équilibrer la thyroïde entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau Hatha Yoga des hormones (long) + d'1heure Susanne Haegele Tout niveau Hatha Yoga des hormones (court) entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau
Cycle féminin Yoga féminin Soulager les règles douloureuses + d'1heure Alix Alléguède Tout niveau Yoga féminin Soulager les douleurs de règles entre 15 et 30min Amélie Decoux Tout niveau Yoga féminin 10 postures pour le 1er jour des règles entre 15 et 30min Maricha Dumont Tout niveau Ashtanga Serie A modifiée : adaptée aux femmes enceintes ou à la période de menstruations entre 30 et 45min Gwendoline Aliaume Tout niveau Vinyasa Apaiser les douleurs liées au cycle menstruel entre 15 et 30min Audrey Baumea Tout niveau yoga hormonal Règles douloureuses entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau Iyengar Iyengar : pratique spéciale menstruations + d'1heure Katia Seddiki Tout niveau Doux Syndrome prémenstruel // Règles douloureuses entre 15 et 30min Sandrine Martin Tout niveau
Yoga Doux Postnatal Post-natal Yoga post-natal pour Papa et Maman : Dynamiser la colonne vertébrale entre 15 et 30min Sandrine Martin Tout niveau Maman & Bébé Séance douce pour Maman & Massage pour bébé entre 15 et 30min Lucie Boyer Tout niveau Maman & Bébé Soulager le bas du dos après l'accouchement entre 15 et 30min Lucie Boyer Tout niveau Post-natal Soulager les tensions des épaules entre 15 et 30min Sandrine Martin Tout niveau Maman & Bébé Pratique douce après l'accouchement entre 15 et 30min Sandrine Martin Tout niveau Detox Detox ultra douce - de 15min Sandrine Martin Tout niveau Post-natal Postnatal : séance complète progressive entre 30 et 45min Susanne Haegele Tout niveau Post-natal 1ère semaine à la maison entre 15 et 30min Sandrine Martin Tout niveau Post-natal Etirer le dos et la nuque entre 15 et 30min Sandrine Martin Tout niveau
Happy Mommy = Happy Baby Prénatal Prénatal // Modifications de votre pratique + d'1heure Paola Costa Tout niveau Prénatal Prénatal // haut du corps 1er trimestre entre 15 et 30min Paola Costa Tout niveau Prénatal Prénatal // Bas du corps 1er trimestre entre 15 et 30min Paola Costa Tout niveau Prénatal Prénatal // corps entier 1er trimestre entre 30 et 45min Paola Costa Tout niveau Prénatal Prénatal // Soulager les nausées entre 15 et 30min Paola Costa Tout niveau Méditation Prénatal // Méditation - de 15min Laure Bouys Tout niveau Prénatal Prénatal // Etirements matin entre 15 et 30min Laure Bouys Tout niveau Doux Restorative yoga // Prénatal - de 15min Laure Bouys Tout niveau Prénatal Prénatal // 2ème trimestre haut du corps entre 30 et 45min Paola Costa Tout niveau Prénatal Prénatal // 2ème trimestre bas du corps entre 30 et 45min Paola Costa Tout niveau Prénatal Prénatal // séance ballon - de 15min Laure Bouys Tout niveau Anti Stress Respiration de la vague - de 15min Laure Bouys Tout niveau Prénatal Happy Mommy // 3e Trimestre entre 15 et 30min Paola Costa Tout niveau Prénatal Prénatal // ouvrir le coeur et les épaules entre 15 et 30min Laure Bouys Tout niveau Prénatal Prénatal // Soulager le bas du dos entre 15 et 30min Laure Bouys Tout niveau Bien dormir Prénatal // Mieux dormir entre 15 et 30min Paola Costa Tout niveau
