Hormones en harmonie yoga hormonal Hormones en harmonie // digestion #2 entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau yoga hormonal Hormones en harmonie // les axes #1 entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau yoga hormonal Hormones en harmonie // la féminité #3 entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau yoga hormonal Hormones en Harmonie // l’intimité : le périnée #4 entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau Bien dormir Ménopause entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau yoga hormonal Équilibrer la thyroïde entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau Hatha Yoga des hormones (long) + d'1heure Susanne Haegele Tout niveau Hatha Yoga des hormones (court) entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau
Cycle féminin Yoga féminin 10 postures pour le 1er jour des règles entre 15 et 30min Maricha Dumont Tout niveau Ashtanga Serie A modifiée : adaptée aux femmes enceintes ou à la période de menstruations entre 30 et 45min Gwendoline Aliaume Tout niveau yoga hormonal Règles douloureuses entre 15 et 30min Susanne Haegele Tout niveau Iyengar Iyengar : pratique spéciale menstruations + d'1heure Katia Seddiki Tout niveau Doux Syndrome prémenstruel // Règles douloureuses entre 15 et 30min Sandrine Martin Tout niveau
Yoga Doux Postnatal Post-natal Yoga post-natal pour Papa et Maman : Dynamiser la colonne vertébrale entre 15 et 30min Sandrine Martin Tout niveau Maman & Bébé Séance douce pour Maman & Massage pour bébé entre 15 et 30min Lucie Boyer Tout niveau Maman & Bébé Soulager le bas du dos après l'accouchement entre 15 et 30min Lucie Boyer Tout niveau Post-natal Soulager les tensions des épaules entre 15 et 30min Sandrine Martin Tout niveau Maman & Bébé Pratique douce après l'accouchement entre 15 et 30min Sandrine Martin Tout niveau Detox Detox ultra douce - de 15min Sandrine Martin Tout niveau Post-natal Postnatal : séance complète progressive entre 30 et 45min Susanne Haegele Tout niveau Post-natal 1ère semaine à la maison entre 15 et 30min Sandrine Martin Tout niveau Post-natal Etirer le dos et la nuque entre 15 et 30min Sandrine Martin Tout niveau
Happy Mommy = Happy Baby Prénatal Prénatal // Modifications de votre pratique + d'1heure Paola Costa Tout niveau Prénatal Prénatal // haut du corps 1er trimestre entre 15 et 30min Paola Costa Tout niveau Prénatal Prénatal // Bas du corps 1er trimestre entre 15 et 30min Paola Costa Tout niveau Prénatal Prénatal // corps entier 1er trimestre entre 30 et 45min Paola Costa Tout niveau Prénatal Prénatal // Soulager les nausées entre 15 et 30min Paola Costa Tout niveau Méditation Prénatal // Méditation - de 15min Laure Bouys Tout niveau Prénatal Prénatal // Etirements matin entre 15 et 30min Laure Bouys Tout niveau Doux Restorative yoga // Prénatal - de 15min Laure Bouys Tout niveau Prénatal Prénatal // 2ème trimestre haut du corps entre 30 et 45min Paola Costa Tout niveau Prénatal Prénatal // 2ème trimestre bas du corps entre 30 et 45min Paola Costa Tout niveau Prénatal Prénatal // séance ballon - de 15min Laure Bouys Tout niveau Anti Stress Respiration de la vague - de 15min Laure Bouys Tout niveau Prénatal Happy Mommy // 3e Trimestre entre 15 et 30min Paola Costa Tout niveau Prénatal Prénatal // ouvrir le coeur et les épaules entre 15 et 30min Laure Bouys Tout niveau Prénatal Prénatal // Soulager le bas du dos entre 15 et 30min Laure Bouys Tout niveau Bien dormir Prénatal // Mieux dormir entre 15 et 30min Paola Costa Tout niveau
