Découvrez la complémentarité d’une pratique yang (dynamique) associée à une pratique (yin). Ces deux types d’enseignement sont idéals pour aller plus loin dans votre pratique et travailler plus en profondeur sur la zone souhaitée ! Vinyasa Full Body Morning Flow entre 30 et 45min Paola Costa Tout niveau Souplesse Hip Love // Vinyasa entre 45 et 60 min Paola Costa Intermédiaire Souplesse Hip Love // Yin Yoga entre 45 et 60 min Paola Costa Intermédiaire Souplesse Happy Legs ! Yin yoga pour détendre les jambes entre 45 et 60 min Paola Costa Tout niveau Souplesse Happy Legs ! Vinyasa pour tonifier les jambes entre 45 et 60 min Paola Costa Tout niveau Soulager le dos Chouchoutez votre colonne vertébrale + d'1heure Paola Costa Tout niveau Soulager le dos Yin // Épaules + d'1heure Paola Costa Tout niveau Detox Sweet Power Vinyasa entre 45 et 60 min Paola Costa Tout niveau
