Retrouvez une sélection de vidéos d’Alex pour des pratiques complètes de tout niveau. En moins de 45 min, vous vous sentirez étirés, tonifiés et revigorés ! Vinyasa Flip Dog Party entre 30 et 45min Alexander Avila Tout niveau Confiance en soi Bakasana Flow // Posture du corbeau entre 30 et 45min Alexander Avila Tout niveau Challenge Flow // Slow & Deep Stretch entre 30 et 45min Alexander Avila Tout niveau Good Morning Mieux qu'un café // Surya namaskar variations entre 30 et 45min Alexander Avila Tout niveau Good Morning 360° Flow entre 30 et 45min Alexander Avila Tout niveau Good Morning Morning routine : Matin énergétique entre 15 et 30min Alexander Avila Tout niveau Good Morning Sun Celebration 2 entre 15 et 30min Alexander Avila Tout niveau Good Morning Sun Celebrations entre 30 et 45min Alexander Avila Tout niveau
