Maricha a conçu cette série pour vous accompagner dans une semaine intense de yoga. Le dernier jour est fait pour que vous vous reposiez et ainsi donner le temps au corps d’absorber tous les bienfaits de la pratique. Vinyasa One week of Yoga // Activer le noyau entre 15 et 30min Maricha Dumont Tout niveau Challenge One week of Yoga // contrôler sa souplesse entre 30 et 45min Maricha Dumont Tout niveau Bien dormir One week of Yoga // Restorative entre 15 et 30min Maricha Dumont Tout niveau Confiance en soi One Week of Yoga // Sofa yoga entre 30 et 45min Maricha Dumont Confirmé Confiance en soi One Week of Yoga // Liquid love flow entre 30 et 45min Maricha Dumont Confirmé Confiance en soi One week of Yoga // Ouvrir l’espace du cœur entre 15 et 30min Maricha Dumont Intermédiaire
