Assouplir les jambes

Découvrez notre sélection de vidéos de yoga pour assouplir les jambes. Ce programme est notamment idéal si vous faites du running : la course à pied et le yoga sont d’excellents alliés ! Le yoga vous permettra de vous assouplir, d’éviter les courbatures, et de vous sentir moins raide au fur et à mesure de votre pratique