Ouvrir l’espace du coeur

Cette série vous propose de travailler sur l’ouverture du coeur, Anahata, notre quatrième chakra. Celui-ci est évidemment connecté à l’amour de soi et l’amour pour les autres. Il relie aussi les 3 premiers chakras qui sont facilement associés à des postures physiques, aux 3 derniers chakras qui sont davantage associés à notre spiritualité.