Cette sélection de vidéo est idéale pour prévenir et/ou guerir les périodes de surmenage. Selon le temps que vous avez devant vous, pratiquez au moins une de ces vidéos chaque jour. Anti Stress Sound Bath To Relax - de 15min Floriane Bongard Tout niveau Yoga Nidra Yoga Nidra pour régénérer le corps entre 15 et 30min Gwendoline Aliaume Tout niveau Bien dormir Yin pour un meilleur sommeil entre 15 et 30min Sandrine Martin Tout niveau Detox Detox flow 35 minutes entre 30 et 45min Oriane Rousset Tout niveau Pranayama La respiration alternée - de 15min Gwendoline Aliaume Débutant Bien dormir Flow and good night #3 entre 30 et 45min Benoît Piernot Tout niveau Méditation Méditation aux bols tibétains : Vishuddha Chakra #5 - de 15min Diane Prigent Tout niveau Yoga Thérapie Lutter contre l'insomnie entre 45 et 60 min Emeline Diaz Roman Tout niveau Anti Stress Kundalini (Cours Entier) // Gérer le stress : les reins et les glandes surrénales + d'1heure Caroline Benezet Tout niveau Bien dormir Yoga "restorative" au lit // Bonne nuit ! entre 15 et 30min Laure Bouys Tout niveau Bien dormir Yoga réparateur entre 15 et 30min Caroline Perrineau Tout niveau Anti Stress Méditation du soir - de 15min Laure Bouys Tout niveau Anti Stress Calmer son stress entre 15 et 30min Emma Champion Tout niveau Anti Stress Respiration no stress entre 15 et 30min Oriane Rousset Tout niveau Anti Stress Relâcher le stress - de 15min Oriane Rousset Tout niveau Anti Stress Cocooning : 20 min pour vous entre 15 et 30min Oriane Rousset Tout niveau Afficher plus