Paola Costa

« D’abord certifiée en Yoga Ashtanga (CENTERED YOGA 200h Yoga Alliance) Paola s’est ensuite tournée vers le Yoga Vinyasa (SONIC Yoga 200h Yoga Alliance), qui lui permet de dispenser des cours dans un flow continu, fluide, et centré sur la respiration.

Passionnée d’anatomie, elle cherche plus que tout à comprendre comment le corps bouge et évolue à travers les postures. Elle s’est ainsi également spécialisée en Yoga Prénatal, car bien guidées et écoutées, toutes les femmes enceintes peuvent profiter des bienfaits de cette pratique, alors pourquoi s’en priver ?

« Mes élèves me demandaient depuis longtemps de les orienter vers des vidéos sur Youtube lors de mes absences, et s’il y a pléthore de vidéos de yoga sur le net, il manquait un site de référence où trouver tous les styles, toutes les durées, en français. Yoga connect répond à leur attente, et leur permet de poursuivre leur pratique entre les cours en studio, avec une régularité qui paie toujours » »