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10 octobre 2018

Les 5 étapes pour un petit déjeuner réussi

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée : lorsqu’il est pris correctement, il apporte au corps 1/4 des besoins énergétiques […]
10 octobre 2018

Qu’est ce que la naturopathie ?

Qu’est ce que la naturopathie ? Quelles sont ses principes et ses bienfaits ? On vous explique tout dans cet article 🙌☘ La définition : […]
10 octobre 2018

Bien vivre les changements de saison

Aux changement de saison, on peut se sentir plus sensible à la fatigue, au rhume, aux maladies et parfois « déprimé »…Quels sont les changements qui interviennent sur […]
25 septembre 2018

Les chakras

Vous avez sûrement déjà dû entendre parler de chakras si vous pratiquez le yoga depuis un moment , mais à quoi correspondent-ils ? Nous vous […]
25 septembre 2018

Ancrer le yoga dans son quotidien

Vous pensez ne pas avoir le temps de pratiquer le yoga tous les jours ? Vous aimeriez pratiquer plus qu’une seule fois par semaine ? C’est […]
12 juillet 2018

6 Astuces pour mieux voyager

Lorsque l’on voyage, que ce soit du court, moyen ou long courrier, nous avons tendance à être fatigués, engourdis, serrés voire même malades à cause […]