-
29 octobre 2018
8 idées de snacks avant une séance de yoga
Il est préférable de pratiquer à jeun, car les sensations de la pratique seront démultipliées. Mais si VRAIMENT vous avez besoin d’un coup de pouce […] -
29 octobre 2018
4 postures pour améliorer votre souplesse
Chez certain.e.s d’entre nous, la souplesse n’est pas notre fort : au contraire, à force de rester assis.e.s des heures sur des chaises dans les […] -
10 octobre 2018
Les 5 étapes pour un petit déjeuner réussi
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée : lorsqu’il est pris correctement, il apporte au corps 1/4 des besoins énergétiques […] -
10 octobre 2018
Qu’est ce que la naturopathie ?
Qu’est ce que la naturopathie ? Quelles sont ses principes et ses bienfaits ? On vous explique tout dans cet article 🙌☘ La définition : […] -
10 octobre 2018
Bien vivre les changements de saison
Aux changement de saison, on peut se sentir plus sensible à la fatigue, au rhume, aux maladies et parfois « déprimé »…Quels sont les changements qui interviennent sur […] -
25 septembre 2018
Les chakras
Vous avez sûrement déjà dû entendre parler de chakras si vous pratiquez le yoga depuis un moment , mais à quoi correspondent-ils ? Nous vous […]