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28 mars 2019

Quels styles de yoga sont fait pour vous ?

Il existe des styles de yoga très différents au niveau des postures, du rythme et des bienfaits. Voici un petit guide pour vous repérer afin […]
19 mars 2019

Le bicarbonate de soude : la poudre magique

Écologique, économique et polyvalent, le bicarbonate de soude est véritablement un produit de base que chacun devrait avoir chez soi. Cette poudre magique s’utilise aussi […]
28 janvier 2019

8 bienfaits de la méditation

Il a été prouvé scientifiquement que la méditation comporte des effets bénéfiques sur le corps et le mental. Si elle n’a pas officiellement le statut […]
26 novembre 2018

10 conseils pour mieux s’organiser

La nouvelle année rime souvent avec bonnes résolutions, parmi lesquelles l’envie de gagner en efficacité ! Mieux s’organiser permet non seulement de se simplifier la […]
26 novembre 2018

6 conseils pour mieux gérer les excès des repas de fête

Les repas de fêtes arrivent à grande vitesse et les excès aussi… Lors de ces repas, nous consommons généralement trop de calories, de gras, de […]
29 octobre 2018

Le bol chantant

Les bols tibétains, ou plus communément appelés bols chantants, sont des bols qui ont de nombreux bienfaits pour la santé, aussi bien physiquement que mentalement.Ils […]