S’envoler avec souplesse et créativité

Découvrez notre atelier avec Tatiana Avila Bouru et Alexander Avila : 13 vidéos pour approfondir votre pratique et gagner en fluidité grâce aux flow créatifs proposés ici.

Les mots clés de cet ateliers ? Fluidité. Souplesse. Créativité. Inversions.

Chaque cours vous amenera à une "posture pic" qui demande de la force et de la souplesse. Plus vous avancez dans les vidéos, plus le niveau augmente : certaines séances de yoga se concentrent sur 1 ou 2 postures inversées.

Les vidéos durent en moyenne 1h. Quelque soit votre niveau, prenez votre temps et n'hésitez pas à mettre la vidéo sur pause si certains enchainements sont trop intenses ou si vous souhaitez approfondir une posture.

ACHETER L'ATELIER  > ICI  <

ACCÈS ILLIMITÉ DANS LE TEMPS, INDEPENDAMENT D'UN ABONNEMENT CHEZ YOGA CONNECT


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