Construire sa force

Découvrez notre premier atelier avec Mathieu Boldron : 10 cours pour apprendre à construire sa force et peu à peu tenir en équilibre inversé.

Les vidéos durent en moyenne 40 minutes et sont accessibles à tous les niveaux, notamment intermédiaire et confirmé. Si vous êtes complètement débutant prenez votre temps et n'hésitez pas à mettre la vidéo sur pause si certains enchainements sont trop intenses.

Laissez vous guider par Mathieu : vous allez progresser à chaque vidéo pour peu à peu vous envoler sur les mains !

Namasté !


Découvrez un extrait de l'atelier